«Не просто жить, а быть здоровым»

Созерцание ярчайшей палитры осенних красок способно повысить выработку в организме серотонина – гормона, который отвечает за наше настроение и состояние эмоционального фона. Поэтому члены команды проекта «Милосердия для дома милосердия», поддержанного Фондом Президентских грантов, провели информ-минутку «Не просто жить, а быть здоровым», познакомили со статьями из журналов «Вестник ЗОЖ».

Разговор шёл об основах здорового образа жизни для пожилых людей, о том, что для сохранения и укрепления здоровья необходимы оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность и позитивное отношение к жизни. Жители дома милосердия душевно отдохнули, узнали для себя много интересного и полезного. Все получили массу положительных эмоций.